И почему вывихнув стопу один раз, мы постоянно наступаем на те же грабли и вывихиваем ее с завидным постоянством?
Увы, но вывихи случаются чуть ли ни у каждого. Особенно «популярны» латеральные вывихи (т.е. ступней внутрь) и на это есть объективная причина: с наружной части стопа поддерживается гораздо хуже, чем с внутренней. Снаружи у нас только две длинные связки, а внутри гораздо больше, крепче и толще. Медиальный вывих встречается очень редко и случается как правило в результате гораздо более опасных травм, чем «шел… упал… очнулся… гипс». И сам медиальный вывих уже чреват переломами лодыжки и прочими не приведи Г-сподь.
Читать далее Про вывихи лодыжек. Особенно, про регулярные вывихи лодыжек.

Резкая боль в пятке, особенно, если возникает по утрам, чаще всего будет диагностирована как плантарный фасциит, или по народному — «шпора в пятке». Но подобная боль может также свидетельствовать о воспалительном процессе в данном месте. А точный диагноз может дать только рентген. Однако и воспаление, если игнорировать его и не лечить, то скорее всего перерастет уже в реальную и весьма печальную «шпору».
Читать далее Про боль в пятке (шпора).

Adhesive capsulitis или «frozen shoulder» очень типичный синдром у людей работающий в офисе, даже если они об этом и не подозревают. Речь идет о скованом в движении плечевом суставе с болью или без. У свободного от этой проблемы человека, рука легко поднимается вперед или в сторону, и описывая круг вверх к уху, может даже немного зайти за голову, без испытывания этим счастливцем какого либо дискомфорта или боли. С «frozen shoulder» (народное название adhesive capsulitis), человек скован в таком движении, плечо непозволяется свободно поднять руку и довести его до уха, и даже вызывает напряжение или боль в суставе при попытке это сделать.

Читать далее Adhesive capsulitis, скованность плечевого сустава

Очень часто у меня в клинике встречаются жалобы на отечные к концу дня лодыжки. Принято считать, что этой проблемой страдают в-основном женщины, и в-основном полные, но это не так. Отеки бывают и у мужчин и женщин, и полные и худые подвержены этой проблеме одинаково.
Почему это происходит?

Читать далее Почему отекают лодыжки?

Моих пациентов порой удивляет, с чего я вдруг начинаю им массировать живот, когда они конкретно жалуются на спину?
Вообще-то живот, это энергетический центр жизни, я об этом писала, его поле можно исследовать и поставить по нему диагноз, после чего воздействовать, чтобы лечить все тело. Пациенту может болеть некий орган, а воздействовать на него будут через энергетические каналы (меридианы), которые проходят в самых разных и неожиданных местах. Например пальцы рук или ног.
Представьте, как это уместно, если человеку так болит спина, что он не может лечь на живот, чтобы предоставить ее для воздействия. Или очень страшится, что эту несчастную спину еще и тревожить будут. Нет проблем, мы будем лечить ее через ноги, живот и тд, а там глядишь бедняжка уже не так и болит, и даже позволяет на себя посмотреть и потрогать.
На эту тему можно изгаляться долго, поэтому оставлю ее для другого раза. А сейчас попробую дать чисто анатомическое объяснение, которое я вычитала тут и оно мне показалось весьма логичным.
Читать далее Знакомьтесь: большая поясничная мышца. Почему болит спина после долгого сидения?

Знакомая многим ситуация: приезжает роженица в больницу, а ее отправляют домой — процесс только начался, в больнице ей пока делать нечего. Дома покрутившись и покряхтев несколько часов, женщина едет опять в отделение. И снова — здрасьте. Езжайте домой, у вас ничего нового. Вроде роды уже начались, но идут слишком медлено, выматывая будущую мать.

Про ускорение: если роды находятся только в начальной стадии и дальше не продвигаются, то роженицу посылают домой «дозревать». А если остановка произошла уже на второй стадии, ситуация становится чревата опасностями. И в больнице скорее всего предложат форсировать процесс. К сожаление любое ускорение нарушает гармоничное течение родов: организм вроде как не готов рожать, а его силой подталкивают. Тело неуспевает вырабатывать эндорфины — гормоны снимающие боль и роды становятся невыносимо болезнеными. Так же увеличивается риск разрывов, тк ускорение не дает возможности тканям растягиваться постепенно.

Читать далее Если роды продвигаются слишком медленно или вообще, не рожается

Этот  пост про детей, которые уже в утробе все делают наоборот 🙂
Считается, что если после 34 недели ребенок не перевернулся, то это уже должно напрягать.
Процедура «переворачивания», где врач, под надзором УЗИ, пытается физически воздействовать на плод и перевернуть его головой вниз — имеет свой риск и не является безопасной и легкой. Поэтому, «переворачивание» лучше не делать если есть шанс, что ребенок перевернется сам или наоборот, после переворота — вернется назад в предыдущее положение. И поэтому срок для «переворота» — критичен в обе стороны, а также важен ориентировачный вес ребенка и количество околоплодных вод.

Читать далее Головой вниз или ногами вперед?

Этот пост посвящается  тем женщинам, для которых завести собственного малыша является горькой и несбыточной мечтой.

Для большинства девушек беременность наступает легко и просто, стоит им только захотеть. И более того, это может случится, когда и вовсе не хочется…  Но среди нас есть и те, которые мечтают забеременеть, прикладывают к этому невероятные усилия, проходят чуть ли не семь кругов ада и с замиранием сердца ждут каждый раз результата, вдруг в этот раз все-таки получится? Для которых каждое наступление месячных — очередная  горькая неудача и тяжкий приговор к бесплодию.

Читать далее Про не-беременность

Третий триместр, заключительные месяцы беременности. Зреющий наследник(-ца) уже полностью человек, все системы на месте и готовы к употреблению. Последние месяцы важны для подготовки к внеутробной жизни — развиваются и раскрываются легкие, накапливается подкожный жир, столь важный для термобаланса.
Считается, что он (она) уже реагирует на свет, звук и прикосновения, различает голоса членов семьи и даже проявляет собственный неповторимый характер. Пинки становятся ощутимее, но теснота в утробе уже не позволяет боксировать мамашу (или плясать внутри нее фламенко), а только ворочаться и толкаться.

Читать далее Про беременность (третий триместр)

Итак, первый, самый сложный этап, в эмоциональном и физическом аспекте подошел к концу. Второй триместр принято считать самый приятным и легким периодом беременности.
Будущий младенец успешно превращен из «эмбриона» в «плод», вместо хвостатого инопланетянена, маленькое чудо  становится похоже на настоящего человечка. Все системы уже сформированы и продолжают продуктивно развиваться, наследник (-ца) начинают наращивать легкий жировой слой и активно пользоваться мышцами. Мать уже чувствует присутсвие новой жизни — движения плода, от деликатных, по началу, до довольно твердых пинков ближе к концу триместра.

Читать далее Про беременность (второй триместр)

Начну с самого важного: хоть все и так знают, что беременность — не болезнь хоть и заразна, но очень мало кто знает, что нет никакой причины страдать от чего-либо во время беременности. Всякие «знаменитые симптомы беременности»  вовсе не обязательная ее часть! Когда тело и душа в балансе, то подобных вещей не должно происходит и вовсе.
Понятно, что стопроцентно-гармоничных личностей быть не может, а с возрастом мы накапливаем чего только не… Поэтому не стоит пренебрегать во время беременности услугами холистической медицины, для облегчения тех или иных неприятностей, ну или просто для удовольствия :), если уж на то пошло.

Внимание, важный аспект: ни на каком сроке, не обращайтесь к специалисту, не прошедшему специальное обучение, по работе с беременными женщинами. Будь то шведский массаж или рефлесология и тем более, лечение травами и иглоукалывание!
В шиацу (я знаю только за колледж Ридман) гинекологии и беременности посвящен целый учебный семестр, и ИМХО недостаточно только знать «запрещенные точки», важно еще и владеть знаниями о самой беременности, понимать возникновение тех или иных симптомов и нюансов, чтобы облегчая их неприятные явления — не навредить.

Теперь вернемся к началу, вернее к первому триместру.
Читать далее Про беременность (первый триместр)